Если у вас проблема в достижении оргазма вместе с партнером или если у вас преждевременная эякуляция, то мастурбация может помочь. Для мужчин она неоценима для достижения контроля над оргазмами. Для женщин это почти единственный способ выяснить, что может сделать партнер, чтобы вас «завести». Вот рекомендации, как заставить ее работать на вас.
(Ж) ДЛЯ НЕЕ
Не пользуйтесь постоянно одним и тем же методом. Многие женщины, такие как Лиля, могут успешно сами подарить себе оргазм xxx dosug, но редко достигают его, будучи с партнером.
Если у вас здоровые отношения и нет психологических зажимов насчет секса, то обычно это объясняется тем, что вы сами не показали ему, как мастурбируете, или же используемый вами метод трудно переносится на парный секс. Например, мужчина не может превратиться в человека-вибратора и наградить вас такими же ощущениями. Поэтому если это ваш единственный способ достичь оргазма, то у вас два выбора: или использовать вибратор, когда вы с партнером, или овладеть другой техникой, более пригодной для парного секса.
Практикуйте, пока не сумеете довести себя до оргазма пальцами, и попробуйте как можно больше вариантов. Если вы способны достичь оргазма лишь одним способом, то вы ограничиваете себя сексуально. Чем больше успешных экспериментов вы проведете, тем больше у вас будет шансов, что вы сумеете воспроизвести это и с партнером.
Играйте с собой. Учитесь контролировать свои оргазмы. Установите будильник и не позволяйте себе дойти до оргазма ранее пяти минут, а в следующий раз попробуйте достичь его в течение минуты. Прочитайте статьи, где говорится о G-зоне, и попробуйте отыскать ее у себя. Выполняйте упражнения Кегеля. Втяните на три секунды мышцы влагалища и «вытолкните» их еще на три секунды. Попробуйте мастурбировать, напрягая мускулы; проделайте то же самое в расслабленном состоянии.
(М) ДЛЯ НЕГО
Занимайтесь этим чаще. Если у вас преждевременная эякуляция (то есть оргазм у вас наступает раньше, чем вы или ваш партнер к этому готовы), то мастурбируйте и мастурбируйте. Чем чаще вы станете это делать, тем менее чувствительным к стимуляции станет ваш пенис. Вы неделю не встречались с подругой и теперь с ужасом думаете, что секс-сессия, о которой вы мечтали, завершится через три минуты? Мастурбируйте в день вашей встречи минимум дважды, а в последний раз, если возможно, за час до вашей близости. Это поможет оттянуть эякуляцию.
Научитесь растягивать время. Ведите обратный отсчет во время мастурбации. Смысл тут в том, чтобы отвлечь вас от того, чем вы занимаетесь. Начните с большой цифры вроде 500 — чем больше она будет, тем дольше ваши мысли будут заняты подсчетом. Возможно, в первый раз вы кончите уже на счете 488. Во второй раз поставьте перед собой цель продержаться до 450, затем до 400 и т. д. Эту же технику можно использовать и во время близости.